Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 116kcal | 11.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 210g | 714kcal | 25.2g | 147.1g | 2.5g | 14.1g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 121g | 386kcal | 14.5g | 61.4g | 9.6g | 8.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 467g | 794kcal | 88.8g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2296g | 4019kcal | 280.2g | 451.4g | 117.6g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1148g | 2010kcal | 140.1g | 225.7g | 58.8g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 574g | 1005kcal | 70.1g | 112.9g | 29.4g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu