Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 700g | 231kcal | 23.1g | 34.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 420g | 1429kcal | 50.4g | 294.2g | 5g | 28.2g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 241g | 771kcal | 28.9g | 122.9g | 19.3g | 16.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 934g | 1588kcal | 177.5g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 8039kcal | 559.8g | 902.8g | 235.4g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 4019kcal | 279.9g | 451.4g | 117.7g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 2010kcal | 140g | 225.7g | 58.9g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu