Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 901g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 540g | 1837kcal | 64.8g | 378.2g | 6.5g | 36.2g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 310g | 991kcal | 37.2g | 158g | 24.8g | 20.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1201g | 2042kcal | 228.3g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5904g | 10336kcal | 720g | 1160.6g | 302.8g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 2952g | 5168kcal | 360g | 580.3g | 151.4g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1476g | 2584kcal | 180g | 290.2g | 75.7g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu