Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1001g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 600g | 2041kcal | 72g | 420.3g | 7.2g | 40.2g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 344g | 1102kcal | 41.3g | 175.5g | 27.5g | 23.1g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1335g | 2269kcal | 253.6g | 0g | 133.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6560g | 11484kcal | 799.8g | 1289.6g | 336.4g | 126.6g | |
| Valittu annoskoko | 3280g | 5742kcal | 399.9g | 644.8g | 168.2g | 63.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1640g | 2871kcal | 200g | 322.4g | 84.1g | 31.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu