Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 75g | 255kcal | 9g | 52.5g | 0.9g | 5g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 43g | 138kcal | 5.2g | 21.9g | 3.4g | 2.9g | |
| Atria kevyt jauheliha | 167g | 284kcal | 31.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 820g | 1436kcal | 100g | 161g | 42g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 718kcal | 50g | 80.5g | 21g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 359kcal | 25g | 40.3g | 10.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.6g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu