Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 135g | 459kcal | 16.2g | 94.6g | 1.6g | 9.1g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 77g | 248kcal | 9.3g | 39.5g | 6.2g | 5.2g | |
| Atria kevyt jauheliha | 300g | 511kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1476g | 2584kcal | 180g | 290.2g | 75.6g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 738g | 1292kcal | 90g | 145.1g | 37.8g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 646kcal | 45g | 72.6g | 18.9g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu