Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.3kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 15g | 51kcal | 1.8g | 10.5g | 0.2g | 1g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 8.6g | 28kcal | 1g | 4.4g | 0.7g | 0.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 33g | 57kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 164g | 287kcal | 19.8g | 32.2g | 8.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 82g | 144kcal | 9.9g | 16.1g | 4.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 41g | 72kcal | 5g | 8.1g | 2.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.1g | 19.6g | 5.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu