Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 150g | 510kcal | 18g | 105.1g | 1.8g | 10.1g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 86g | 275kcal | 10.3g | 43.9g | 6.9g | 5.8g | |
| Atria kevyt jauheliha | 334g | 567kcal | 63.4g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1640g | 2871kcal | 200g | 322.6g | 84.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 820g | 1436kcal | 100g | 161.3g | 42.1g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 410g | 718kcal | 50g | 80.7g | 21.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu