Uunijuurekset
Laita ainekset uuniin ja paista noin tunti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1792 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 1600g | 462kcal | 16g | 73.6g | 4.8g | 28.8g | |
| Punajuuri | 1600g | 614kcal | 16g | 110.4g | 3.2g | 40g | |
| Porkkana | 1200g | 392kcal | 7.4g | 66.7g | 2.4g | 30.6g | |
| Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 0.8g | 13.6g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1320g | 792kcal | 19.8g | 171.6g | 1.3g | 11.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 168g | 1512kcal | 0g | 0g | 168g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 44g | 46kcal | 3.5g | 7.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Hunaja | 400g | 1321kcal | 2g | 323.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 10710kcal | 150.2g | 1582.2g | 361.6g | 251.6g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 5355kcal | 75.1g | 791.1g | 180.8g | 125.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 2678kcal | 37.6g | 395.6g | 90.4g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 1g | 11g | 2.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu