Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho,luomu (Helsingin mylly), annos 100g | 4.7g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0.6g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 2.3g | 1.7kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rasvaton piimä luomu (Valio), annos 200g | 38g | 12kcal | 1.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
Luomu ruisjauho (Myllärin), annos 100g | 75g | 241kcal | 8.3g | 48.1g | 1.7g | 10.5g | |
Annoskoko tuplana | 318g | 540kcal | 20.6g | 105.8g | 3.6g | 22.6g | |
Valittu annoskoko | 159g | 270kcal | 10.3g | 52.9g | 1.8g | 11.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 135kcal | 5.2g | 26.5g | 0.9g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 170kcal | 6.5g | 33.2g | 1.1g | 7.1g |