Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin nahaton rintafilee | 701g | 722kcal | 161.9g | 0g | 10.5g | 0g | |
Sipulikuutiot rainbow | 400g | 40kcal | 6g | 6g | 0g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 170g | 387kcal | 8.6g | 29.8g | 24g | 9.9g | |
Purjosipuli | 100g | 23kcal | 1.8g | 2.4g | 0.2g | 2.1g | |
Grillattu punainen paprika (Freshona), annos 40g | 100g | 30kcal | 1g | 5.5g | 0.6g | 1.5g | |
Parsakaali brokkoli | 350g | 123kcal | 16.2g | 6.8g | 1.1g | 8.8g | |
Paprika keltainen | 250g | 75kcal | 2.4g | 12.8g | 0.5g | 5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 801g | 163kcal | 4.8g | 30.4g | 2.4g | 11.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3g | 7.8kcal | 0.4g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g | 90g | 134kcal | 2.4g | 5.9g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5992g | 3847kcal | 411.6g | 200.6g | 150g | 77g | |
Valittu annoskoko | 2996g | 1924kcal | 205.8g | 100.3g | 75g | 38.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1498g | 962kcal | 102.9g | 50.2g | 37.5g | 19.3g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.9g | 3.3g | 2.5g | 1.3g |