Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 26kcal | 0.9g | 1.7g | 1.8g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 313g | 66kcal | 3.8g | 10.6g | 0.6g | 6.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 250g | 63kcal | 2.5g | 11.3g | 0.8g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 125g | 188kcal | 25.4g | 0g | 10g | 0g | |
| Siirappi | 6.3g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2345g | 723kcal | 65.2g | 56.4g | 26.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 1173g | 361kcal | 32.6g | 28.2g | 13.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 586g | 181kcal | 16.3g | 14.1g | 6.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu