Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 563g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 11g | 32kcal | 1.1g | 2g | 2.1g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 375g | 79kcal | 4.5g | 12.8g | 0.8g | 7.9g | |
| Keittojuures, Pirkka | 300g | 75kcal | 3g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 150g | 225kcal | 30.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Siirappi | 7.5g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2814g | 867kcal | 78.2g | 67.8g | 31.6g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1407g | 433kcal | 39.1g | 33.9g | 15.8g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 704g | 217kcal | 19.6g | 17g | 7.9g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu