Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 657g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 13g | 37kcal | 1.2g | 2.4g | 2.5g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 438g | 92kcal | 5.3g | 14.9g | 0.9g | 9.2g | |
| Keittojuures, Pirkka | 350g | 88kcal | 3.5g | 15.8g | 1.1g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 175g | 263kcal | 35.5g | 0g | 14g | 0g | |
| Siirappi | 8.8g | 26kcal | 0g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3283g | 1011kcal | 91g | 79.2g | 37g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 1642g | 506kcal | 45.5g | 39.6g | 18.5g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 821g | 253kcal | 22.8g | 19.8g | 9.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu