Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 17g | 47kcal | 1.6g | 3g | 3.2g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 563g | 119kcal | 6.8g | 19.1g | 1.1g | 11.8g | |
| Keittojuures, Pirkka | 450g | 113kcal | 4.5g | 20.3g | 1.4g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 225g | 338kcal | 45.7g | 0g | 18g | 0g | |
| Siirappi | 11g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4221g | 1301kcal | 117.2g | 101.4g | 47.4g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 2111g | 650kcal | 58.6g | 50.7g | 23.7g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1055g | 325kcal | 29.3g | 25.4g | 11.9g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu