Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 63g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 25g | 38kcal | 5.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Siirappi | 1.3g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 469g | 145kcal | 13.2g | 11.2g | 5.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 235g | 72kcal | 6.6g | 5.6g | 2.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 117g | 36kcal | 3.3g | 2.8g | 1.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu