Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 938g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 19g | 53kcal | 1.8g | 3.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 625g | 132kcal | 7.5g | 21.3g | 1.3g | 13.1g | |
| Keittojuures, Pirkka | 500g | 125kcal | 5g | 22.5g | 1.5g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 250g | 375kcal | 50.8g | 0g | 20g | 0g | |
| Siirappi | 13g | 38kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4690g | 1445kcal | 130.2g | 113g | 52.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 2345g | 722kcal | 65.1g | 56.5g | 26.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1173g | 361kcal | 32.6g | 28.3g | 13.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu