Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 23g | 63kcal | 2.1g | 4.1g | 4.3g | 0.1g | |
| Kaali, valkokaali | 750g | 158kcal | 9g | 25.5g | 1.5g | 15.8g | |
| Keittojuures, Pirkka | 600g | 150kcal | 6g | 27g | 1.8g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 300g | 450kcal | 60.9g | 0g | 24g | 0g | |
| Siirappi | 15g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5628g | 1734kcal | 156g | 135.4g | 63.2g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2814g | 867kcal | 78g | 67.7g | 31.6g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1407g | 433kcal | 39g | 33.9g | 15.8g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu