Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1688g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 34g | 95kcal | 3.2g | 6.1g | 6.4g | 0.2g | |
| Kaali, valkokaali | 1126g | 238kcal | 13.5g | 38.3g | 2.3g | 23.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 901g | 225kcal | 9g | 40.5g | 2.7g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 450g | 675kcal | 91.4g | 0g | 36g | 0g | |
| Siirappi | 23g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8442g | 2601kcal | 234.2g | 203.2g | 94.8g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 4221g | 1301kcal | 117.1g | 101.6g | 47.4g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2111g | 650kcal | 58.6g | 50.8g | 23.7g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu