Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 53g | 147kcal | 4.9g | 9.5g | 10g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 1751g | 369kcal | 21g | 59.5g | 3.5g | 36.8g | |
| Keittojuures, Pirkka | 1401g | 350kcal | 14g | 63g | 4.2g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 700g | 1051kcal | 142.2g | 0g | 56g | 0g | |
| Siirappi | 35g | 106kcal | 0g | 25.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13132g | 4046kcal | 364.2g | 315.8g | 147.4g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 6566g | 2023kcal | 182.1g | 157.9g | 73.7g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3283g | 1012kcal | 91.1g | 79g | 36.9g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu