Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5.6g | 16kcal | 0.5g | 1g | 1.1g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 188g | 40kcal | 2.3g | 6.4g | 0.4g | 3.9g | |
| Keittojuures, Pirkka | 150g | 38kcal | 1.5g | 6.8g | 0.5g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 75g | 113kcal | 15.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Siirappi | 3.8g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1407g | 434kcal | 39g | 34g | 16g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 704g | 217kcal | 19.5g | 17g | 8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 352g | 108kcal | 9.8g | 8.5g | 4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu