Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 7.5g | 21kcal | 0.7g | 1.4g | 1.4g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 250g | 53kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 5.3g | |
| Keittojuures, Pirkka | 200g | 50kcal | 2g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 100g | 150kcal | 20.3g | 0g | 8g | 0g | |
| Siirappi | 5g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1876g | 578kcal | 52g | 45.2g | 21g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 289kcal | 26g | 22.6g | 10.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 145kcal | 13g | 11.3g | 5.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu