Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 75g | 210kcal | 7.1g | 13.5g | 14.3g | 0.4g | |
| Kaali, valkokaali | 2501g | 528kcal | 30g | 85g | 5g | 52.5g | |
| Keittojuures, Pirkka | 2001g | 500kcal | 20g | 90g | 6g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 1001g | 1501kcal | 203.1g | 0g | 80g | 0g | |
| Siirappi | 50g | 151kcal | 0.1g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18760g | 5780kcal | 520.6g | 451.2g | 210.6g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 9380g | 2890kcal | 260.3g | 225.6g | 105.3g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4690g | 1445kcal | 130.2g | 112.8g | 52.7g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu