Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 68g | 23kcal | 2.1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 7.5g | 54kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 645g | 860kcal | 66.2g | 8.2g | 63g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 323g | 430kcal | 33.1g | 4.1g | 31.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 215kcal | 16.6g | 2.1g | 15.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu