Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 289g | 412kcal | 36.1g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 79g | 27kcal | 2.4g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 8.7g | 63kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 752g | 1003kcal | 77.2g | 9.8g | 73.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 502kcal | 38.6g | 4.9g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 251kcal | 19.3g | 2.5g | 18.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu