Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 371g | 530kcal | 46.4g | 1.1g | 38.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 101g | 34kcal | 3.1g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 11g | 81kcal | 0.1g | 0.1g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 967g | 1290kcal | 99.2g | 12.4g | 94.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 645kcal | 49.6g | 6.2g | 47.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 323kcal | 24.8g | 3.1g | 23.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu