Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 11g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 107g | 143kcal | 11g | 1.4g | 10.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 72kcal | 5.5g | 0.7g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 36kcal | 2.8g | 0.4g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.2g | 1.3g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu