Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 135g | 46kcal | 4.1g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 15g | 108kcal | 0.1g | 0.1g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 1720kcal | 132.2g | 16.4g | 125.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 860kcal | 66.1g | 8.2g | 62.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 430kcal | 33.1g | 4.1g | 31.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.2g | 1.3g | 9.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu