Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 578g | 824kcal | 72.2g | 1.7g | 59.2g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 158g | 53kcal | 4.8g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 18g | 126kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1505g | 2006kcal | 154.4g | 19.2g | 146.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 1003kcal | 77.2g | 9.6g | 73.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 376g | 502kcal | 38.6g | 4.8g | 36.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu