Munakas ilman täytteitä
Mausteet oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Epica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 660g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 180g | 61kcal | 5.5g | 8.8g | 0.2g | 0g | |
| Leivontamargariini (Eldorado) | 20g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 2293kcal | 176.4g | 22g | 167.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1146kcal | 88.2g | 11g | 83.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 573kcal | 44.1g | 5.5g | 42g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 10.3g | 1.3g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu