Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 159g | 271kcal | 31.9g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 159g | 271kcal | 30.3g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 16g | 61kcal | 2.1g | 12.1g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 1264kcal | 133.8g | 24.4g | 68.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 632kcal | 66.9g | 12.2g | 34.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 316kcal | 33.5g | 6.1g | 17.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu