Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 239g | 406kcal | 47.8g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 239g | 406kcal | 45.4g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 24g | 91kcal | 3.1g | 18.2g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 1896kcal | 200.4g | 36.6g | 103g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 948kcal | 100.2g | 18.3g | 51.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 474kcal | 50.1g | 9.2g | 25.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu