Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 266g | 451kcal | 53.1g | 0g | 26.5g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 266g | 451kcal | 50.4g | 0g | 26.5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 27g | 101kcal | 3.5g | 20.2g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 40g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1460g | 2107kcal | 222.8g | 40.6g | 114.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 730g | 1054kcal | 111.4g | 20.3g | 57.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 365g | 527kcal | 55.7g | 10.2g | 28.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu