Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 7.2g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 158g | 150kcal | 31.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vesi | 676g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 203g | 41kcal | 2g | 6.1g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 135g | 88kcal | 2.2g | 20.3g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 68g | 189kcal | 12.8g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2493g | 1062kcal | 97g | 52.8g | 49.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1247g | 531kcal | 48.5g | 26.4g | 24.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 623g | 266kcal | 24.3g | 13.2g | 12.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu