Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 0.8g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 18g | 17kcal | 3.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 23g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 15g | 10kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 7.5g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 118kcal | 10.6g | 6g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 59kcal | 5.3g | 3g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 30kcal | 2.7g | 1.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.8g | 2.2g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu