Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 10g | 85kcal | 0g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 210g | 200kcal | 42.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 270g | 54kcal | 2.7g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 180g | 117kcal | 2.9g | 27g | 0.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 90g | 252kcal | 17.1g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3324g | 1416kcal | 129.6g | 70.2g | 66.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1662g | 708kcal | 64.8g | 35.1g | 33.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 831g | 354kcal | 32.4g | 17.6g | 16.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu