Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 44g | 42kcal | 8.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 56g | 11kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 38g | 24kcal | 0.6g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 19g | 53kcal | 3.6g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 693g | 295kcal | 27.2g | 14.6g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 346g | 148kcal | 13.6g | 7.3g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 173g | 74kcal | 6.8g | 3.7g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu