Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 53g | 50kcal | 10.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 68g | 14kcal | 0.7g | 2g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 45g | 29kcal | 0.7g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 23g | 63kcal | 4.3g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 831g | 354kcal | 32.4g | 17.6g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 416g | 177kcal | 16.2g | 8.8g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 89kcal | 8.1g | 4.4g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu