Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 61g | 58kcal | 12.3g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 79g | 16kcal | 0.8g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 53g | 34kcal | 0.8g | 7.9g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 26g | 74kcal | 5g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 970g | 413kcal | 37.8g | 20.6g | 19.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 485g | 207kcal | 18.9g | 10.3g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 103kcal | 9.5g | 5.2g | 4.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu