Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 4g | 35kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 88g | 83kcal | 17.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 113g | 23kcal | 1.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 75g | 49kcal | 1.2g | 11.3g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 38g | 105kcal | 7.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1385g | 590kcal | 53.8g | 29.4g | 27.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 295kcal | 26.9g | 14.7g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 346g | 148kcal | 13.5g | 7.4g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2.1g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu