Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 3.8g | 9kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 1.8g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 7.5g | 30kcal | 3g | 1.2g | 1.5g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 1.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 16g | 14kcal | 0.8g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Katkarapu | 20g | 14kcal | 2.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
Herkkusieni säilyke | 20g | 3.4kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 38g | 52kcal | 7g | 0g | 2.6g | 0g | |
Pizzajuustoraaste, annos 100g | 50g | 175kcal | 3.5g | 10g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 512g | 760kcal | 54.6g | 36.8g | 42.6g | 8.6g | |
Valittu annoskoko | 256g | 380kcal | 27.3g | 18.4g | 21.3g | 4.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 190kcal | 13.7g | 9.2g | 10.7g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 10.7g | 7.2g | 8.3g | 1.7g |