Suklaakakku, gluteeniton ja laktoositon
Pohja
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
- 4 munaa
- 2,5 dl sokeria
- 200 g suklaata + 200 g voita sulatettuna
- 2,5 dl maissijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
väliin
- 100 g aprikoosimarmeladia
kuorrutus
- 3 munaa kovaksi vatkattuna
- 1 rkl tomusokeria
- 170 g sulatettua suklaata
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Stiina1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 56g | 286kcal | 2.2g | 31.1g | 16.7g | 2.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 129kcal | 0g | 31.8g | 0g | 0g | |
| Maissijauho, hienoksi jauhettu | 21g | 78kcal | 1.2g | 17.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 2.3g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Aprikoosimarmeladi (Dronningholm) | 15g | 31kcal | 0.1g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 417g | 1640kcal | 19.2g | 181.6g | 91.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 820kcal | 9.6g | 90.8g | 45.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 410kcal | 4.8g | 45.4g | 22.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 393kcal | 4.6g | 43.5g | 21.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu