Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 186g | 689kcal | 11.5g | 59.6g | 44.7g | 2.6g | |
| Rypsiöljy | 9g | 82kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 11g | 43kcal | 4.3g | 5.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 0.9g | |
| Ketsuppi, Heinz | 6.7g | 6.9kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 6.7g | 4kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 552g | 1681kcal | 33.8g | 139.4g | 108.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 840kcal | 16.9g | 69.7g | 54.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 420kcal | 8.5g | 34.9g | 27.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.1g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu