Possun file pekonilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g		430g	529kcal	90.4g	0g	17.6g	0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl		126g	440kcal	17.6g	0.6g	40.3g	0g
Turun sinappi, sininen		14g	34kcal	0.9g	5g	1.1g	0g
Suola, annos 3g		4.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		1.8g	5kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	1152g	2017kcal	218.2g	12.6g	118.2g	1g
	Valittu annoskoko	576g	1008kcal	109.1g	6.3g	59.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	288g	504kcal	54.6g	3.2g	29.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	175kcal	18.9g	1.1g	10.3g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu