Possun file pekonilla

Paistettuna paino 420g, paistettu 33g=raaka 50g

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

Piisa79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g48g59kcal10g0g2g0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl14g49kcal2g0.1g4.5g0g
Turun sinappi, sininen1.5g3.7kcal0.1g0.6g0.1g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g224kcal24.2g1.6g13.2g0.2g
Valittu annoskoko64g112kcal12.1g0.8g6.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna32g56kcal6.1g0.4g3.3g0.1g
Arvot/100g100g175kcal18.9g1.3g10.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222394