Possun file pekonilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g		60g	74kcal	12.6g	0g	2.5g	0g
Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl		18g	61kcal	2.4g	0.1g	5.6g	0g
Turun sinappi, sininen		1.9g	4.7kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0g
Suola, annos 3g		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	160g	280kcal	30.2g	1.8g	16.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	80g	140kcal	15.1g	0.9g	8.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	40g	70kcal	7.6g	0.5g	4.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	175kcal	18.9g	1.1g	10.4g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu