Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 666g | 1132kcal | 133.1g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 749g | 315kcal | 23.2g | 53.2g | 0.7g | 15g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 333g | 117kcal | 6g | 21.3g | 0.7g | 10.7g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 416g | 499kcal | 14.1g | 15g | 41.6g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 17g | 48kcal | 1.8g | 8.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4360g | 4220kcal | 356.4g | 196.6g | 220.6g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 2180g | 2110kcal | 178.2g | 98.3g | 110.3g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1090g | 1055kcal | 89.1g | 49.2g | 55.2g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu