Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 4604g | 1842kcal | 46g | 414.4g | 46g | 87.5g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1934g | 658kcal | 3.9g | 137.3g | 5.8g | 34.8g | |
| Sokeri | 203g | 822kcal | 0g | 202.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 37g | 147kcal | 0g | 36.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 921g | 368kcal | 46g | 45.1g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 2302g | 1519kcal | 276.2g | 92.1g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10712kcal | 744.2g | 1855.6g | 117.4g | 244.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5356kcal | 372.1g | 927.8g | 58.7g | 122.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2678kcal | 186.1g | 463.9g | 29.4g | 61.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu