Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 583g | 233kcal | 5.8g | 52.5g | 5.8g | 11.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 245g | 83kcal | 0.5g | 17.4g | 0.7g | 4.4g | |
| Sokeri | 26g | 104kcal | 0g | 25.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 117g | 47kcal | 5.8g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 292g | 193kcal | 35g | 11.7g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2534g | 1357kcal | 94.2g | 235g | 14.8g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1267g | 679kcal | 47.1g | 117.5g | 7.4g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 634g | 339kcal | 23.6g | 58.8g | 3.7g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu