Kevyt mansikka-omenarahka
Sekoita ainesosat.
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
Kuori ja raasta omenat karkeaksi raasteeksi.
Mansikat helppo paloitella hieman kohmeisina.
Sama ohje löytyy Pirkka pakastemansikka -pussista.
Oikein hyvää
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Kiivimaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemansikka, pirkka | 667g | 267kcal | 6.7g | 60g | 6.7g | 12.7g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 280g | 95kcal | 0.6g | 19.9g | 0.8g | 5g | |
| Sokeri | 29g | 119kcal | 0g | 29.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 133g | 53kcal | 6.7g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka maustamaton (Pirkka), annos 250g | 333g | 220kcal | 40g | 13.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2896g | 1551kcal | 108g | 268.6g | 17g | 35.4g | |
| Valittu annoskoko | 1448g | 776kcal | 54g | 134.3g | 8.5g | 17.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 724g | 388kcal | 27g | 67.2g | 4.3g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 3.7g | 9.3g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu